Tai Chi Chuan

Corsi a Bologna

 

Pa Tuan Chin

"Otto pezze di broccato"

 

 

 

 

Il Pa Tuan Chin venne introdotto in Cina dal generale Yueh Fei, eroe cinese maestro di Kung Fu che visse tra il 1103 e il 1142. Yueh Fei, mise a punto gli esercizi del Pa Tuan Chin con l'intenzione di dotare i guerrieri di un valido sistema di riscaldamento muscolare, e di scioglimento articolare, che facilitasse l'allenamento marziale.

La nostra scuola distingue tre fasi per ogni esercizio. La prima, dedicata al movimento fisico vero e proprio. La seconda, dedicata alla visualizzazione di un determinato colore e la terza al massaggio di precise parti del corpo.

L'esecuzione del Pa Tuan Chin riattiva la circolazione energetica stimolando i punti 'SHU' e i Meridiani di agopuntura.

 

 

 

Sequenza

01 - Piegare la vita avanti e indietro per rafforzare i reni.

02 - Parare e colpire a destra e sinistra con occhi della collera

03 - Con il 'pilastro di giada' battere i talloni sette volte

04 - Roteare la parte inferiore del corpo

05 - Arciere. Tirare con l'arco a destra e a sinistra

06 - Premere il cielo e la terra

07 - Sostenere il cielo con le mani

08 - Guardare indietro a sinistra e a destra sulle punte dei piedi

 

 

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